Körperalphabet (R)

Der Rücken trägt dich durch dein Leben –
er hält aufrecht, stabilisiert und gibt dir Richtung.
Hier sammelt sich, was du mit dir trägst.

Spannung und Entlastung wechseln sich ab.
Was du annimmst, was du trägst, was du festhältst –
alles spiegelt sich in deiner Haltung.

Was lastet auf dir – und was darfst du endlich abgeben?
Wenn sich dein Rücken aufrichtet,
wird aus Last wieder tragende Kraft.