Heraus aus dem Schatten

Schau’ genau hin und erkenne:

Ist dein Rückzug Schutz oder Gefängnis?

Der Grat ist schmal, doch der Unterschied bedeutsam.

Während das Eine dich nährt,

behindert dich das Andere.

Ein sicherer Ort der Geborgenheit ist wichtig,

an dem du ruhen und dich erholen kannst,

Luft holen, wo das Leben zu atemlos ist,

oder dich verstecken, wenn alter Schrecken dich plagt.

Doch achte gut darauf,

wann der Zeitpunkt überschritten ist,

an dem du dich wieder bewegen sollst,

dich mutig dem Leben stellen,

Änderungen bewirken oder Neues erfahren kannst.

Denn sonst könntest du stecken bleiben

und in der Abwehr verharren,

voll Angst vor dem Ungewissen dort draußen

und im Gefühl vermeintlicher Unfähigkeit,

damit fertig zu werden.

Wir sind immer stark genug und fähig,

mit dem klarzukommen,

was der Moment erfordert.

Es gilt dabei, sich an unsere Kompetenzen

zu erinnern oder neue zu erlernen.

Genau dafür sind uns viele Chancen geboten.

Das Leben ist reich, voller Schönheit und Liebe.

Genau, wie wir auch.

Frija Birkenherz, 26.4.2025